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兰花集团 2018-7-12 9:04:52 您是第 956 位读者 |
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前段时间和即将毕业的外甥女聊天,得知她近期经常失眠,大把掉头发。原来她的很多同学,现在要么已经在大公司实习,要么就早早地准备考研或出国留学了,只有她没目标、没计划,暑假闲在家。刷朋友圈看着大家的生活都充实而忙碌,她焦虑得连饭都吃不下。 我问她以后想要做什么工作,她滔滔不绝地说了很多:“想去大公司,但听说面试很严格,自己肯定过不了;如果面试能成功,想做跟专业相关的工作……”我问她:“简历投了吗?”她回答:“没有,我还不知道简历怎么写。”这就是典型的想得多,做得少。其实很多人都是这样,想法总比实际行动多。 前几天看论坛看到一个帖子。发帖人刚满30岁,从大学毕业起就在一家小企业工作。多年来一直没有上升的机会,员工之间钩心斗角严重,看不到前途。她下决心改变,想考注册会计师,然后跳槽去大公司,于是发了这个帖子,记录自己每天生活和学习的日常,让网友来监督。 刚开始,帖子很活跃,发帖人每天都会写自己的生活状态,网友也纷纷留言鼓励。随着时间推移,发帖数量越来越少,后面连续几个星期都不再更新。最后,发帖人留了一段话:注册会计师不考了,太难了,就算考上了也不一定能去大公司;同事之间的钩心斗角,忍忍就算了……之后,便删除了帖子。 想起一位知名企业家说过的一句话:“太多年轻人,晚上想走千条路,早上起来走原路。”想法很多,但是执行力太差,有改变的决心,却没有执行的勇气。 近年来,我渐渐发现,纠结情绪、犹豫不决是最浪费时间的事。 身边有个想考研的朋友,一直在纠结要不要去考,每天花费很长的时间思考。她纠结的时间越长,越没有信心,在痛苦地纠结中,最终放弃了考研。 心理学上有个词叫做“思维反刍”,它是指某个人过分沉溺于消极的思想中,反过来又会强化自己的负面情绪,自我聚焦的反刍会增加悲伤、焦虑和沮丧的感觉。与其在纠结中浪费时间,不如立刻行动起来,赶紧做决定,做了决定就沿着这条路继续走下去。那些经常受困于不安和焦虑的人,对未来往往有“想太多”的毛病。 很多人觉得,等我完全准备好了才能去做一件事。其实,只是空想却没有行动,往往就会变成拖延和焦虑。当你觉得该做某件事时,坚定地走出第一步,只要勇敢踏出第一步,后面的事可能就会变得顺利起来,这就是正向反馈。 选择对的事情做,并坚持下去,人生不需要那么多犹豫和纠结。 (马 啸 作者单位:东峰矿) |
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